Ваш навигатор в мире здоровья
Я — Алёна Туктарова, клинический психолог, специалист в области психофизиологии питания и пищевого поведения. В своей практике я объединяю методы психокоррекции, нейронутрициологию и практический опыт, чтобы помочь вам выстроить гармоничные отношения с едой и телом.
Обо мне:
- Клинический психолог, специалист в области психологии питания, пищевого поведения и психофизиологии
- Нутрициолог, специалист по гомеостатической нутрициологии и нейронутрициологии
- Специалист в области превентивной медицины, генетики и психофизиологии человека, постоянный участник программ непрерывного медицинского образования
- Ученый – исследователь, соискатель кандидатской степени в области психологии
- Автор и ведущий образовательных и оздоровительных программ
- Автор научных и популярных статей
- Спикер научно-практических циклов и конференций
Образование
Квалификации
- Клинический психолог, ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им. И.П.Павлова
- Нутрициолог, ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
- 2025 год – лечебное дело, АНО СПО ММК
- 2025 год – интерперсональная терапия, сертификация под руководством Н.В.Чернова, ПКБ 1 им. Н.А. Алексеева
- 2024 год – нейронутрициология, повышение квалификации, Институт Междисциплинарной медицины
- 2023 год – нутрицология, профессиональная переподготовка, ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
- 2022 год – гомеостатическая нутрициология, сертификация под руководством В.В. Скального, Школа Нутрициологии
- 2021 год – современные подходы к психологической коррекции расстройств пищевого поведения, повышение квалификации, МГУ им. М.В. Ломоносова
- 2021 год – сфокусированная терапия принятия и ответственности, сертификация в Русском обществе психосоматики
- 2020 год – когнитивно – поведенческая терапия расстройств пищевого поведения, повышение квалификации, МГУ им. М.В. Ломоносова
- 2020 год – «Психологические факторы развития ожирения», защита диссертации и получение квалификации, ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им. И.П.Павлова
- 2020 год – «Психологические аспекты пищевого поведения», защита диссертации и получение квалификации, Институт психологии РГПУ им. Герцена
- 2019 год – Интегративный подход в терапии РПП, сертификация под руководством Н.С. Фомичевой, Русское общество психосоматики
- 2018 год – рациональные подходы к сохранению и поддержанию здоровья, подготовка в области предиктивной медицины 5П, Учебный центр клиники профессора Калинченко
- 2016 год – аюрведическая медицина, сертификация под руководством Б.В.Рагозина, Институт восточной медицины РУДН
- 2015 год – нутрициология «Nutrition and Wellbeing», сертификация, University of Aberdeen
- 2002 год – педагог – психолог с дополнительной специализацией в области валеологического и экологического образования, специалитет, УрГПУ
Специализации и подходы
Специализации
- Пищевое поведение, нарушения и расстройства пищевого поведения
- Нутрицолоия, гомеостатическая нутрициология, нейронутрициология
- Психология здоровья и болезни, психосоматические расстройства
Подходы:
- Терапия принятия и ответственности (ACT)
- Сфокусированная терапия принятия и ответственности (FACT)
- Когнитивно – поведенческая терапия (CBT)
- Интерперсональная терапия